标签： #健康与运动
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排卵期怎么算？易孕窗口与预产期
28 天周期：排卵日是下次月经前 14 天，易孕窗口为排卵日前 5 天到后 1 天；30 天周期顺延 2 天——窗口随周期移动，黄体期固定 14 天。预产期则从末次月经加 280 天。 -
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儿童生长曲线：百分位怎么看
百分位 25 不是「不及格」——它是 100 个同龄孩子里的排位。真正要盯的是生长速度：学龄期每年 4~8cm，连续低于下限才需要就医。本文讲清百分位、速度与骨龄的关系。 -
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血压 120/80 是什么水平？分级与测量
120/80 mmHg 约等于 16/10.7 kPa；中国指南把 120~139/80~89 定为「正常高值」，≥140/90 是高血压。本文给出分级表、mmHg 与 kPa 换算及家庭测量的五条规范。 -
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宠物年龄与疫苗接种：两张对照表怎么读
猫 1 岁折 15 人岁、2 岁 24，之后每年只加 4；小型犬 5 岁约 36 人岁、大型犬已 42。儿童疫苗按月龄排：满 6 月龄的宝宝应完成 11 剂次。两张表都在浏览器本地算。 -
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安全期为什么不可靠：原理与边界
28 天周期、末次月经 9 月 1 日，按黄体期 14 天反推排卵日约 9 月 15 日、易孕窗口 9 月 10~16 日——84 天里「安全日」只占 48 天。本文讲安全期的算法，以及它为什么不能...