隐私设置别默认！安卓 / iOS 各调这几项更安全
先给原则：权限"够用就行"，别全给"始终允许"。下面分系统说。
一、定位权限：按需而非始终
很多 App 要"始终定位"，其实只用一次。进权限设置，把不常用的改成"仅使用时允许"或"拒绝"。常驻定位既费电又泄露行踪。
二、关掉广告追踪
- iOS：设置→隐私→跟踪，关"允许 App 请求跟踪"；
- 安卓：设置→隐私→广告，重置并关个性化广告。
少被精准投喂，也少被画像。
三、收缩应用权限
逐个看 App 权限：通讯录、麦克风、相册，只给真需要的。很多游戏要通讯录，纯属过度索取，关掉。
四、系统与账号安全
- 开查找手机（丢了能定位/抹除）；
- 设强锁屏密码，别用 1234；
- 重要数据开云备份加密（见手机APP教程相册备份篇）。
五、两个系统差异
- iOS 权限弹窗细、默认严，重点关广告追踪；
- 安卓各品牌入口不同，重点收权限+关个性化广告。
写在最后：隐私清单
- [ ] 我把定位改成"仅使用时"？
- [ ] 我关了广告追踪/个性化广告？
- [ ] 我收缩了 App 不必要的权限？
- [ ] 我开了查找手机、设了强密码？
- [ ] 我重要数据有加密备份？
十分钟收紧，隐私少漏。手机卡顿清理见手机APP教程清理篇。
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