macOS 必改的 5 项设置，新机到手先这样调
先给习惯：Mac 的很多默认偏"保守"，调一下才顺手。下面 5 项优先。
一、开启"三指拖移"
默认拖窗口要按稳再拖，累。系统设置→辅助功能→指针控制→触控板选项，开"三指拖移"，三指一划就能移窗口/选文字，效率大增。
二、调快触控板跟踪速度
默认速度偏慢，指针"追不上手"。设置→触控板→跟踪速度拉到偏快，习惯后精准又跟手。
三、键盘重复与截屏路径
- 键盘→"按键重复""重复前延迟"调快，长按删除/输入更跟手；
- 截屏默认存桌面，文件多了乱。用
Shift+Cmd+5改默认存储路径到专门文件夹。
四、管好自动更新
默认可能在你工作时偷偷更新、重启。设置→软件更新里，关掉"自动安装"，改手动，自己挑时间更可控。
五、开启 FileVault 加密
笔记本怕丢，设置→隐私与安全性→FileVault 打开，整盘加密，丢了也读不出数据。一点安全感，值得开。
写在最后：Mac 设置清单
- [ ] 我开了三指拖移？
- [ ] 我把触控板速度调快了？
- [ ] 我设了键盘重复和截屏路径？
- [ ] 我关了自动更新、改手动？
- [ ] 我开了 FileVault 加密？
这几项调好，Mac 才真正顺手。想在 Mac 上跑 Windows 见系统工具技巧双系统篇。
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